前から体鍛えるのが好きなユミに、騙されたと思ってやってみて、っていわれてた、jillianの30日トレーニングプログラム。もともとは20パウンド（10キロちょい？）落としたい人が食事から運動からみっちり決められた通りに守るもの。アメリカのダイエットプロ…